むくみ｜山梨の整体 - 上野原「本町整骨院」

体内に水分と老廃物がうっ滞している状態です。

一般的に循環器である心臓や肝臓、腎臓の機能低下がむくみの原因と考えられます。

その他にも

・女性ホルモンバランスの崩れ

・味付けの濃いものを好んで食べている

・お酒を飲む機会が多い

・不眠気味

・運動不足

などが原因と考えられます。

身体の循環が悪くなると、脂肪やエネルギーの代謝も悪くなり太りやすい体質になってしまいます。

リンパや血液の流れを良くするために、足を頭の高さより高くして寝たりバンザイをする機会を増やしたりしてみてください。

半身浴なども身体の循環を良くしてくれるのでおススメです。

おススメの体操

足・・・階段などの段差を利用して つま先立ち⇨戻す⇨つま先立ち⇨戻す を繰り返す。

手・・・タオル体操で肩甲骨をしっかり動かす

山梨県上野原の本町整骨院では、むくみのある場所をマッサージしたりするような対症療法は行わず、循環器の臓器である肝臓・腎臓・心臓の位置異常や機能低下を整体で整えていきます。

女性ホルモンのバランスの崩れが原因の場合はホルモンバランスを司っている脳下垂体の状態が悪いと考えられるので頭蓋骨の歪みを整えます。

整体と聞くとボキボキや痛いというイメージをお持ちの方が多いと思いますが強い刺激は逆に身体を緊張させてしまいます。

当院の整体を受けられた方は「魔法みたい！」「不思議！」などと言われますが、アメリカのドクターも使っていおり理論も世界的に認められている整体法です。