いびきが良くなり、朝もスッキリ｜山梨の整体 - 上野原「本町整骨院」

いびきが良くなり、朝もスッキリ

いびきは横隔膜がしっかりと動かないことでもなる場合があります。

食べ物や生活習慣を見直し、しっかりと呼吸ができる状態にしてあげる事が重要です。

いびきが良くなることで睡眠の質もあがり、朝もスッキリ起きられるようになります。