眼精疲労｜山梨の整体 - 上野原「本町整骨院」

現代では、パソコンやスマホなどを見る機会が多く眼の中の水晶体を厚くしたり、薄くしたりと周囲の毛様体筋を酷使しています。

また、眼を動かす上直筋,下直筋,内側直筋,概則直筋,上斜筋,下斜筋の6つの筋肉を酷使する事で眼精疲労が起こっています。

筋肉を使いすぎること以外にもパソコンやスマホからの電磁波の影響も考えられます。

ホットアイマスクや蒸しタオルなどで眼の周りを温め、血行をよくしてブルーベリーやサプリメントでビタミンB群やビタミンC,βカロテンを摂取することが眼精疲労に効果があると言われています。

山梨県上野原の本町整骨院では、眼精疲労の大部分は頭蓋骨の中央に位置する蝶形骨の歪みが関係していると考えています。

蝶形骨には眼に関わる血管や神経,上直筋,下直筋,内側直筋,概則直筋,上斜筋,下斜筋の6つの筋肉に繋がっているため眼の疲れに深く関係しています。

蝶形骨の歪みを整えるクラニアル整体で血液の流れや神経の流れを良くし、6つの筋肉の緊張を取り除いていきます。